ASSISTANT DE SOINS
DEConstipation Chronique
Un ennemi discret du plancher pelvien.
La constipation est très fréquente : selles rares ou difficiles à évacuer. Les efforts de poussée répétés exercent une pression vers le bas qui étire le nerf pudendal.
Sur des années, cet étirement peut affaiblir les sphincters anal et urinaire et favoriser une double incontinence. Traiter la constipation protège donc aussi la continence.
Plus d'Informations
Un transit trop lent, souvent lié aux habitudes de vie.
Définition
La constipation chronique se définit par des selles rares, dures ou difficiles à évacuer, avec ballonnements et sensation d'évacuation incomplète, pendant plusieurs semaines.
Causes
Un transit ralenti, un manque d'eau et de fibres, la sédentarité, certains médicaments (antalgiques opioïdes notamment) ou une hypothyroïdie.
Diagnostic
- Entretien sur les habitudes alimentaires, l'hydratation et les médicaments.
- Bilan sanguin (thyroïde) et, selon les cas, étude du temps de transit.
- Coloscopie si des signes d'alerte sont présents.
Traitements
Boire suffisamment, enrichir l'alimentation en fibres et bouger chaque jour forment la base. Les laxatifs osmotiques peuvent aider, les laxatifs stimulants restent ponctuels. Le médecin recherche et traite une cause si elle existe.
Une constipation importante appuie sur la vessie et peut provoquer des fuites d'urine, surtout à l'effort. Une protection anatomique ou une culotte absorbante Flexi couvre ces fuites pendant que le transit se régule.
Contenu pédagogique écrit pour les familles et les aidants. Il ne remplace pas une consultation : le médecin, l'infirmière en continence ou le kinésithérapeute posent le diagnostic et choisissent le traitement.